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Meditation with Laptop

企業 - 360 幸褔工作間

員工是公司的重要資產,一間公司能否持續增長,全靠您及您同事的身心狀態,把業務推動前進。

您及所有辦公室員工,一天花逾半時間在工作上。若能夠建構一個「360幸褔工作間」,在個人身心平衡、工作效率及企業生產力上都能獲益,達致雙贏局面。

 

我們非常樂意親身了解需要,為您的團隊度身設計不同的身心靈項目、建構整個辦公室身心健康及舒壓氛圍,同時為企業建立關愛員工的正面形象,以全方位提升員工的身心健康、柔韌度及抗逆力為目標。

 

服務及特色:

  • 全方位企劃設計

  • 為團隊各層級及工種員工度身設計身心靈活動

  • 設計整全的身心靈空間

  • 沒有宗教背景的活動設計

邀請您聯絡我們了解更多,共建企業的快樂工作間!

​服務進程

1

基礎:認識及體驗
Foundation

透過各項生活化的體驗活動及工作坊,讓員工及團隊了解及體驗靜觀,如何以之應用在工作間及生活,舒緩壓力及情緒。​

2

​進階:持續練習及氛圍建立 Sustainability

安排持續性練習,亦配合度身設計的靜觀氛圍,養成靜觀習慣,以達致長久改善工作氣氛、員工身心靈健康及提升工作效率的長期目標。

3

進階II:培訓核心同事成為推動者 Champion

重點培訓內部同事為領航員(Train the Trainer),在公司自發推動靜觀練習,DEAR 從旁指導直至獨立成長前行。

工作間靜觀體驗活動(例子)

透過各項生活化及非宗教化的體驗活動及工作坊,讓員工及團隊了解及體驗靜觀,如何應用在工作間及生活,以舒緩壓力及情緒。以下是部份活動舉隅:​

1. 傷患/勞損迷思工作坊 - 肩頸膞篇/腰背篇/大腿及腳篇​​
2. 頸梗腰痛自我按摩課​​
3. 「工作間化身GYM Room」工作坊
3. 茶水間品茶品味​
4. 正念午饍​
5. 好好溝通(文字篇/說話篇)
6. 職場修行
7. 辦公室轉念工具
8. 好好呼吸理論與實踐
9. 早午放工义义電共學練習
10. 一夜好眠講座
11. 行行企企辦公室靜觀體驗
12. 芳療深度放鬆課
13. 大自然靜心體驗
14. 好好休息日/宿營 (本地及海外)

還有更多針對不同企業及團體而設計,以提升效率的工作坊及講座,見字不如聊聊,歡迎聯絡我們 :)
Guided Meditation
Holding Hands

​立即聯絡我們,携手建立「360幸褔工作間」!

告訴我們您公司/團體的需要,我們會盡快跟你聯絡。

感謝你的聯繫! 我們會盡快回覆。

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